闌尾炎發(fā)作起來腹痛難忍，對于闌尾炎來說做好日常預防工作是很有必要的，為了避免闌尾炎的痛苦困擾，就跟小編一起來學習學習怎樣預防闌尾炎吧。

　　闌尾炎應該如何進行預防工作

　　1、合理飲食

　　不暴飲暴食：饑一頓飽一頓，飲食不規(guī)律，胃腸道充盈與排空會失去常度;而暴飲暴食，可突然加重胃腸負擔，加大食物的機械性刺激。如此會導致腸道正常蠕動發(fā)生改變，功能出現(xiàn)紊亂。

　　2、調(diào)節(jié)寒溫

　　注意季節(jié)、氣候變化，適時地調(diào)節(jié)自身機體與自然界關系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態(tài)。

　　》》》》》》》》》》雅安闌尾炎怎么辦?

　　3、保持樂觀的精神

　　憂愁、郁悶、惱怒、悲傷等不良情志刺激，情緒變化，容易打破人的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，導致神經(jīng)失調(diào)，尤其是植物神經(jīng)紊亂。植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)是多方面的，胃腸道的功能失常是其常見表現(xiàn)之一。在精神刺激作用下，胃腸道發(fā)生痙攣、弛緩等，導致消化不良、便秘、腹瀉等，可誘發(fā)闌尾炎。因此，應當保持良好的精神狀態(tài)，樂觀開朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤計較而泰然處之，避免劇烈的情緒變化。

　　4、驅(qū)除腸道寄生蟲

　　腸道寄生蟲如蛔蟲、撓蟲等，可竄入闌尾腔，阻塞腔道，誘發(fā)感染而弓[起闌尾炎。因而平時要注意飲食衛(wèi)生，預防腸寄生蟲的發(fā)生，一旦出現(xiàn)腸道寄生蟲癥，要及時驅(qū)除，減少誘發(fā)闌尾炎的機會。

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