雅安恒博醫(yī)院醫(yī)師指出，感冒是常見的疾病，感冒后，患者應(yīng)注意休息以提高機體的抗病能力，也可服用適當(dāng)?shù)目共《緔ao物。但要注意的是，吃yao時也是要講求方法的。

　　雅安恒博醫(yī)院醫(yī)師指出，感冒吃yao要注意以下幾個誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：仰頭吃yao

　　由于yao物較苦，很多人吃yao總習(xí)慣一仰脖子，把yao片猛地咽下去，醫(yī)師表示，這種方法并不可取。醫(yī)師指出，吃yao時，猛地一仰頭，很容易嗆水，特別是孩子和老年人。它很可能導(dǎo)致胸悶、憋氣等一系列呼吸困難癥狀，嚴重的還會導(dǎo)致大腦暫時性缺血而發(fā)生意識喪失，即咳嗽性暈厥。因此，吃yao時好動作能緩慢一些。

　　》》》》》》》》》》感冒有哪些癥狀?

　　錯誤二：躺著吃yao

　　有的人感冒發(fā)燒時，全身沒勁兒，喜歡躺著吃yao，實際上這樣吃yao也不科學(xué)。醫(yī)師表示，吃yao時好是站著或坐著，保持上身直立，這樣可以使yao物盡快通過食道進入胃中溶解吸收。同時，服yao后不要立即躺下，至少應(yīng)該活動5～10分鐘，特殊yao品要求30分鐘，以免yao物滯留在食管內(nèi)，延緩其發(fā)揮作用。

　　錯誤三：熱水吃yao

　　用白開水送服yao物是個常識，但有些人喜歡用50-60攝氏度以上的熱水服yao。殊不知，部分yao品遇熱后會發(fā)生物理或化學(xué)反應(yīng)，進而影響療效。此外，礦泉水中存在一些礦物質(zhì)和金屬離子，例如鈣，對有些yao物也會有影響，好的吃yao方式還是用溫度不高的白開水服用。

　　【健康小貼士】：怎樣預(yù)防感冒?

　　1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤換衣物。

　　2、房間經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新。

　　3、加強體育鍛煉，均衡飲食。

　　4、接種流感疫苗，提高身體免疫力。適宜兒童、老人、慢性病人等高危人群。

　　5、多喝水，常吃水果蔬菜，適當(dāng)攝入維生素。

　　6、流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。暴發(fā)流感疫情時，要及時隔離治療病人和進行消毒。

　　雅安恒博醫(yī)院醫(yī)師提醒：以上就是關(guān)于"讓你的小鼻子自由呼吸"的介紹，為方便患者更好的了解病情，雅安恒博醫(yī)院特免費開設(shè)網(wǎng)絡(luò)在線咨詢預(yù)約服務(wù)，在線為您解答相關(guān)疾病問題。雅安恒博醫(yī)院祝您健康愉快!